10m先の固定された的に向かって撃つ。
本射開始前の試射10分間は弾数無制限。本射後の試射は許されない。10発を1シリ－ズとして合計6シリーズの合計60発の得点の上位から順位を決定する。少しの動きで得点が大きく変わってくるとても繊細な競技だ。
大学から始める部員はこの競技をする事が多い。